Реклама и предложения:
Реклама и предложения

Инстаграм полезные советы


полезные советы

По вопросам рекламы в директ 📥 W/a +79280165140

Публикаций: 1,368 тыс. | Подписчиков: 3,470,254 млн. | Подписки: 282




Спасибо таким людям 🙏🏻❤️❤️❤️

Дата: 20 февраля, 2020

Лайков: 21,272 тыс. | Комментариев: 155


Читай продолжение у нас в Сторис👆

Дата: 20 февраля, 2020

Лайков: 741 | Комментариев: 20


При регулярном выполнении этого упражнения, в организме человека происходят следующие положительные изменения: ⠀ мышцы расслабляются, напряжение в них проходит; ⠀ улучшается кровообращение; ⠀ активизируются процессы обмена веществ в суставах и позвонках; ⠀ развивается координация движений; ⠀ устраняются дефекты позвоночника; ⠀ снимаются болевые ощущения; ⠀ мышечные спазмы; ⠀ восстанавливается правильная осанка. ⠀ ◾️Полезен пост? Тогда поставьте, пожалуйста лaйк ❤

Дата: 20 февраля, 2020

Лайков: 10,035 тыс. | Комментариев: 77


Вот как надо решать проблемы 👍❤

Дата: 20 февраля, 2020

Лайков: 21,697 тыс. | Комментариев: 63


Это точно 👍 Согласны? ❤️👇🏻

Дата: 20 февраля, 2020

Лайков: 14,906 тыс. | Комментариев: 108

Мало энергии? Лишний вес? Проблемы с кожей? Вялость?
Есть турбо батарейка, которая подзарядит и перезагрузит ваш организм! Будет вашей поддержкой и наставником!
⠀
Добро пожаловать ко мне @turbo.luba на Курс

Мало энергии? Лишний вес? Проблемы с кожей? Вялость? Есть турбо батарейка, которая подзарядит и перезагрузит ваш организм! Будет вашей поддержкой и наставником! ⠀ Добро пожаловать ко мне @turbo.luba на Курс "Интервальное голодание" ⠀ Этот проект помимо жиросжигания запускает процесс аутофагии - внутриклеточного очищения и омоложения организма ⠀ Курс интервального голодания: ⠀ 🍊1. Это режим питания в котором мы будем питаться по схеме 16 на 8 - это наиболее комфортная схема голодания. ⠀ 🍊2. Меню расписано четко и на каждый день. Есть будем каждый день и вкусно👍 ⠀ 🍊3. Будут турбо видеотренировки и работа с кожей 🍊4. Поддержка тренера нутрициолога и врача 🍊5. У вас будет мобильное приложение, личные кабинеты и группа в Whatsapp🌺 ⠀ ▶️Старт курса 1 Марта ▶️Длительность 30 дней ⠀ Как записаться: 🍊1. Подпишитесь на @turbo.luba и пишите в личные сообщения "Да" ⠀ 🍊2. Вам придут подробности и приглашение ⠀ 🍊3.Либо проходи в шапку профиля к @turbo.luba и скорее записывайся на курс! _____ P.s Места ограничены и уже разлетаются

Дата: 20 февраля, 2020

Лайков: 424 | Комментариев: 15


ДЕВОЧКИ МОИ! ОСТАВЬТЕ ХОТЯ БЫ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТОБЫ Я ЗНАЛА, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ РЕЦЕПТ ☺️ ☺️❤️ . Лосось запеченный с картофелем Ингредиенты: картофель - 4-5 шт филе лосося - 1 кг черри - 6-8 шт стебель сельдерея, лук - по вкусу смесь ароматных острых перцев, розмарин, соль - по вкусу оливковое масло - 4-5 ст.л . Приготовление: 1. Филе нарежьте крупными кусками. Поперчите смесью свежемолотых перцев, слегка посолите и оставьте для пропитывания на пол часа. 2. Помидоры разрежьте на 4 части, лук полукольцами, сельдерей тонкими кусочками поперёк. 3. Картофель отварите в кожуре до полуготовности. Затем остудите, очистите и нарежьте круглыми ломтиками. 4. В миске смешайте картофель, растёртый розмарин, соль, оливковое масло. Добавьте помидоры, лук и сельдерей. Перемешайте. 5. Распределите всё на противне с кусками лосося, стараясь, чтобы картофель был снизу. 6. Запекайте в духовке на среднем огне Приятного аппетита! #вкусно #рецепты #правильноепитание

Дата: 20 февраля, 2020

Лайков: 14,848 тыс. | Комментариев: 718


Кажется, у меня нехватка этих витаминов 😁❤️

Дата: 19 февраля, 2020

Лайков: 25,219 тыс. | Комментариев: 145


Что делать, если цена на кассе выше, чем на ценнике?⠀ ⠀ Довольно часто случается, что Вы видели на полке одну цену, а на кассе Вам пробили другую, мол акция закончилась, или просто ценник не успели заменить.⠀ ⠀ Многие слышали, что это незаконно, но при наступлении такого случая - теряются, не зная, на что сослаться. Сохраните этот пост, пригодится 😉⠀ ⠀ ✔️В соответствии со статьей 10 Закона РФ "О защите прав потребителей", продавец обязан своевременно предоставлять потребителю необходимую и достоверную информацию о товарах, работах, услугах, обеспечивающую возможность их правильного выбора. В том числе, цену товара.⠀ ✔️Когда продавец выставил товар на полку и указал ценник, в соответствии со статьей 437 ГК РФ он предложил Вам купить этот товар по этой цене.⠀ ✔️Ценники должны соответствовать требованиям п.п. 11, 19 Правил, утв. Постановлением Правительства РФ от 19.01.1998 N 55.⠀ ⠀ Последовательность Ваших действий:⠀ 1️⃣Как только Вы узнали о несоответствии цены на ценнике и на кассе, лучше сразу ... Продолжение - @amagyrova

Дата: 19 февраля, 2020

Лайков: 1,762 тыс. | Комментариев: 148


Ставьте лайк, чтоб об этом узнало как можно больше людей 🙏♥️

Дата: 19 февраля, 2020

Лайков: 41,113 тыс. | Комментариев: 202


Рецепт от кашля (проходит в миг!) ᅠ Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. ᅠ 250 мл молока 1 чай. лож. сливочного масла 1 чай. лож. мёда 0,25 чай. лож. пищевой соды 1 желток Приготовление: Вскипятите молоко и остудите его. Добавьте сливочное масло (можно заменить на какао-масло) и мёд. Хорошо перемешайте. Затем добавьте соду, яичный желток и хорошо перемешайте еще раз. Взрослые могут добавить по желанию 1 десертную ложку коньяка. Пейте это лекарство в течение 5 дней перед сном. Первые улучшения вы заметите на следующее утро.

Дата: 19 февраля, 2020

Лайков: 15,040 тыс. | Комментариев: 743


ДОРОГИЕ МОИ! ОСТАВЬТЕ ХОТЯ БЫ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТОБЫ Я ЗНАЛА, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ПОСТ ☺️ ☺️❤️ . БЛИНЫ БАРХАТНЫЕ К МАСЛЕНИЦЕ Не рвутся, не прилипают к сковороде, удивительно нежные! Спасибо за ваши ❤️❤️❤️ . Нам понадобится: 🔸молоко – 500 мл 🔸кипяток – 250 мл 🔸мука – 2 стакана 🔸яйцо – 3 шт 🔸сахар – 1 ст. ложка 🔸соль – 0,5 ст. ложки 🔸масло растительное – 1 ст. ложка 🔸масло сливочное – 1 ст. ложка Изделия я буду выпекать на сковороде диаметром 20 см. Получается около 20 блинов. Приготовление: Просеять муку в миску. Делать это нужно обязательно, чтобы изделия получились более нежными и дырчатыми. Добавить в муку соль и сахар. Перемешать смесь. Мука меряется стаканом объемом в 250 мл. Это будет примерно 160 гр продукта. А в двух необходимых для рецепта стаканах будет 320 гр муки. 2. Молоко согреть до состояния, чтобы оно было едва теплым. Проверить это можно, опустив мизинчик в жидкость. Горячее молоко не использовать, иначе мука сразу же запарится и не образуется нужное количество клейковины. Влить его в муку, помешивая ложкой. Затем продолжить сбивать венчиком, или можно воспользоваться миксером. Будет быстрее. Хотя нужно сказать, что тесто замешивается настолько легко и просто, что этот процесс не составит Вам никаких, даже самых минимальных проблем. 3. Добавить яйца и снова перемешать. 4. И так, тесто у нас уже почти готово. Мы разбили все комочки, и оно у нас уже однородное и ровное. Пора заняться кипятком. Он нам нужен прямо крутым, только что вскипяченным. Налить необходимое количество жидкости в кружку и, выливая тоненькой струйкой в тесто, непрерывно помешивать всю массу. Опять же можно пользоваться для этого и венчиком, или миксером. Кому как больше удобно. 5. Тесто замесили, теперь ему необходимо настояться. Оставляем его на 30 минут. За это время окончательно разойдутся и соединятся между собой все компоненты. И тесто станет тянущимся, однородным и пластичным. Хотя и достаточно жидким. Кстати, чем жиже тесто, тем тоньше будут готовые изделия. И тем больше на них будет дырочек. Бояться при этом, что такой тонкий блинчик будет не перевернуть, совершенно не нужно . 📌 Сохраняем в закладки 📌

Дата: 19 февраля, 2020

Лайков: 18,990 тыс. | Комментариев: 1,118 тыс.


😁👍 . . . #юмор #юморок #хохма #хохмы #ржака #прикол #приколы #юморвкартинках #юморист #текстовыеприколы #юмордня #смехдаитолько #любовь #жизнь #улыбка #smile #humor #фразадня #мемы #мемасы #смешныефразы #смешныефото

Дата: 19 февраля, 2020

Лайков: 28,190 тыс. | Комментариев: 296


А вы пьете воду с утра? ❤️💧 ⠀ Спасибо за лайк ❤ и комментарий 🌹 Мы стараемся для вас! 😊

Дата: 18 февраля, 2020

Лайков: 13,041 тыс. | Комментариев: 275


Девочки😍😍😍 Я просто зависла на страничке 👉 @rubashki_polo_butik !!!👈 🎀Тут огромный выбор одежды!!! 🎀Постоянные скидки,акции,распродажи!!! 😻А самое главное -ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ!!! 👌Ответственный продавец с радостью ответит на все ваши вопросы❤ 😎@rubashki_polo_butik 😎 БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ НОВИНОК 🔥🔥🔥

Дата: 18 февраля, 2020

Лайков: 2,760 тыс. | Комментариев: 30 | Просмотров: 161,976 тыс.


Молодцы👍❤

Дата: 18 февраля, 2020

Лайков: 37,400 тыс. | Комментариев: 473


Девочки😍😍😍 Я просто зависла на страничке 👉 @rubashki_polo_butik !!!👈 🎀Тут огромный выбор одежды!!! 🎀Постоянные скидки,акции,распродажи!!! 😻А самое главное -ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ!!! 👌Ответственный продавец с радостью ответит на все ваши вопросы❤ 😎@rubashki_polo_butik 😎 БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ НОВИНОК 🔥🔥🔥

Дата: 18 февраля, 2020

Лайков: 4,141 тыс. | Комментариев: 156 | Просмотров: 142,813 тыс.


Оцените идею планировки от 0 до 10 👇🏻

Дата: 18 февраля, 2020

Лайков: 46,587 тыс. | Комментариев: 740 | Просмотров: 561,036 тыс.


ДЕВОЧКИ МОИ! ОСТАВЬТЕ ХОТЯ БЫ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТОБЫ Я ЗНАЛА, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ РЕЦЕПТ☺️ ☺️❤️ . Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой Ингредиенты: - 300 гр куриной грудинки (2 шт) - 250 гр грибов (у меня шампиньоны) - 3-4 средних картофелины - 1 луковица - 1 ст. ложка муки - 250 мл молока - 150 гр сливок (у меня 15%) - 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть) - соль, перец, зелень по желанию - растительное масло для жарки Приготовление: Включить духовку на 180 С. Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут. Остудить и почистить. Курицу промыть, обсушить и порезать не большими кусочками. Грибы почистить и порезать, лук почистить и порезать кубиками. В сковороде нагреть мало и обжарить кусочки курицы до румяного цвета, переложить на тарелку. На том же масле обжарить лук, добавить к нему грибы и жарить до испарения жидкости. Всыпать муку, хорошо перемешать и, не переставая мешать, влить молоко со сливками, добавить курицу, соль и перец по вкусу. В огнеупорную форму выложить соус. Сверху натереть картофель на крупной тёрке, немного присолить и посыпать тёртым сыром. Запекать на среднем уровне примерно 30 минут. Приятного аппетита!

Дата: 18 февраля, 2020

Лайков: 20,213 тыс. | Комментариев: 1,247 тыс.


Когда у врача действительно золотые руки 👏 Побольше бы таких ❤️❤️❤️ . ◼️ Для тех, кто не верит, девочку зовут Линли Бомер. Пропишите её имя в поисковике, и увидите статью целиком 😊

Дата: 17 февраля, 2020

Лайков: 57,216 тыс. | Комментариев: 557

Этот сайт использует Instagram API, но не связан с Instagram.
На сайте публикуется только информация, доступная из публичных источников (без персональных данных).
Все логотипы и торговые марки Instagram ™, представленные на этом сайте, являются собственностью Instagram.
© picoinsta.com 2020